Рецептата от диетолога яде само нездравословна храна и сваля 12 кг!

Тъй като не успя да загуби излишни килограми, като яде здравословна храна, мъжът от Канзас прие тази екстремна „диета“, базирана на нездравословна храна.

само

Тайната е в внимателното изчисляване на калориите. Тези, които се борят с твърде много килограми, не знаят как да избегнат шоколад, чипс или филийки пица. Не и Марк Хауб, учител по хранене в Канзас.

Отчаян, че изобщо не може да отслабне, мъжът реши да опита късмета си с диета, поне необичайна. В продължение на два месеца той закусваше, обядваше и вечеряше в автоматите и нямаше храна без шоколадово блокче или торбичка чипс.

Изненадващо това му помогна да отслабне с 12 килограма и с тях здравните проблеми изчезнаха.

За да компенсира някак си нездравословната храна, мъжът добавя към диетата си мляко, сурови зеленчуци и витамини. Той обаче се ограничи до общо 1800 калории на ден и е убеден, че това е тайната на диетата му.

Прочетете също

Докато продуктите се консумират умерено, няма нищо лошо в това, смята учителят. Той препоръчва на тези, които искат да опитат такава екстремна диета, едно нещо: внимателно да се изчисли броят на калориите.