Вие също търсите оправдания Pécsimami
След няколко години диетични съвети и тренировки съдбата събра редица оправдания. Винаги има възражение срещу наднорменото тегло, липсата на движение.
Постовете във Facebook анализират колко страхотна фигура и начин на живот представляват. Защото сте "щастливи, че сте дебели" и "не искате да сте мускулести мъртви".
Има няколко причини, поради които не намирам това за толкова смешно. От една страна, тъй като и аз ги носех на тяхно място, ще ви кажа, че един ден.
От друга страна, личните разговори винаги разкриват, че всъщност усещат цефетин в кожата си, особено през лятото.
И че пламъкът и сладоледът не помагат, само за две минути, след това идва угризението. И черната рокля, защото се хлъзга
(Сега сериозно, все още ли вярва някой в това? Това е като пушещо дете, което се чувства възрастен, докато просто гледа какво.)
Понякога се сблъскваме на улицата: „сега наистина идвам, вие се преобличате, ядем по различен начин, не съм добре, имам наднормено тегло, винаги съм уморен, знам, че трябва да се преоблека ...“
След това дните минават, очаквам с нетърпение да не дойда.
И тогава идват оправданията.
Възражение срещу времето:
Никога не стигам до него, работя, после децата, почистване през уикенда ...
Трудно е, да, подписвам това. Но някак си има време за тези проклети сериали, нали? (Споменах ли, че нямаме телевизор?)
Добре, тогава не ходете на организирани спортове! Но защо да не сменим храненето? Имам семейни рецепти, които могат да бъдат направени за 20 минути. Наистина: колко време отнема да хвърлите нещо във фурната или да го изпържите в тефлон? Или все още печете шестоъгълници след пърженото пиле? И супа пред него, защото няма семеен обяд в три ястия?
Малки промени и в крайна сметка печелите с времето ... Може би дори голямо пътуване след обяд ще се побере!?
Възражение срещу умората:
Знаете, че в края на краищата липсата на упражнения и качествено лошото хранене или сте постоянно уморени?
Каякът вече хвана ли ви? Не можеш ли да заспиш вечер? Къде отиваш с проблемите си?
Седите ли в офиса няколко часа, задействате отровното лекарство или купувате хранителна добавка, която „работи естествено“ и в крайна сметка не променя нищо? Можете ли да си представите колко повече енергия има човек, който спортува и се храни правилно?
Възражение срещу диетата: