Рецептата на диетолога Наташа Лонго, която довежда ИМУНИТЕТА до максимални нива - Топ природни средства

Една толкова проста, колкото и мощна рецепта за укрепване на имунната система е чесънът, лимонът, пиперът и медът.

Освен че има имуностимулиращ ефект, чесънът съдържа вещества, които унищожават или забавят скоростта на растеж на грипните вируси. Изследвания във Вашингтонския държавен университет показват, че той е 100 пъти по-мощен от антибиотиците в борбата срещу болестите.

Медът се счита за един от най-ефективните антибиотици в природата.

Лимонът съдържа големи количества антиоксиданти и витамин С, които могат да подобрят имунната система.

Кайенът или червеният пипер повишават имунитета на организма поради високото си съдържание на витамин А и витамин С, мощен антиоксидант.

Известната диетолог Наташа Лонго препоръчва еликсир от чесън, лимон, червен пипер и мед, който според нея довежда имунната ни система до своя максимум.

Еликсир с чесън, лимон, червен пипер и мед

Тази рецепта се приготвя изключително бързо и има гарантирани ползи по отношение на укрепването на имунната система, особено в сезона на настинка и грип.

съставки

1 лимон (за предпочитане органичен)

1-2 скилидки чесън (в зависимост от размера)

1/8 чаена лъжичка лют червен пипер (червен пипер)

1 супена лъжица суров мед (много добър е Manuka)

рецептата

Комбинацията от чесън, мед, лимон и червен пипер предотвратява заболяванията

Начин на приготвяне

  • Нарежете лимона наполовина. В купа изстискайте лимоновия сок от едната половина и задръжте останалата кора.
  • Нарежете чесъна възможно най-малък и го оставете да престои поне 10-15 минути (за да се увеличи терапевтичната му сила), след което го добавете към лимоновия сок, заедно с червения пипер. Добавете меда и разбъркайте много добре всички съставки.
  • Сложете сместа в половината лимон, от който първоначално е изцеден сокът.

Метод на администриране

Диетологът Наташа Лонго препоръчва лекарството да се приема два пъти дневно, особено по време на грипния сезон, когато рискът от заболяване е голям. Ето как да го направите:

  • Той се държи в ръцете като плод и се консумира напълно, по-точно съдържанието заедно с лимоновата кора и пулпата (хапе с малки глътки).
  • След 4 часа от консумацията на лекарството, продължете по същия начин с останалата половина от лимона.