Рецепта за запеканки от сливи Яжте по-умно
Хранителни стойности
| Витамин А | 0,2 mg | (25%) | |
| Витамин D | 1,3 µg | (7%) | Повече ▼ |
| Витамин Е. | 2 mg | (17%) | |
| Витамин К | 14.4 µg | (24%) | |
| Витамин B₁ | 0,2 mg | (20%) | |
| Витамин B₂ | 0,3 mg | (27%) | |
| ниацин | 2,5 mg | (21%) | |
| Витамин B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Фолиева киселина | 38 µg | (13%) | Повече ▼ |
| Пантотенова киселина | 1,1 mg | (18%) | |
| Биотин | 12.4 µg | (28%) | Повече ▼ |
| Витамин B₁₂ | 1 μg | (33%) | Повече ▼ |
| витамин Ц | 8 mg | (8-ми%) | |
| калий | 349 mg | (9%) | Повече ▼ |
| Калций | 85 mg | (9%) | Повече ▼ |
| магнезий | 21 mg | (7%) | Повече ▼ |
| желязо | 1,2 mg | (8-ми%) | Повече ▼ |
| йод | 12 µg | (6%) | Повече ▼ |
| цинк | 1 mg | (13%) | Повече ▼ |
| Наситените мазнини | 4,2 g | ||
| пикочна киселина | 38 mg | ||
| холестерол | 176 mg | Повече ▼ | |
| Общо захар | 23 гр |
съставки
Стъпки за подготовка
Загрейте фурната до 220 ° C. Измийте сливите, откъснете дръжките и отстранете костилките. Разбийте яйцата с 3 супени лъжици пудра захар до пенливост, разбъркайте брашното и млякото.
Намажете масло с фурна, изсипете тестото, загладете го, разпределете сливите в него и запечете гювеча в предварително загрятата фурна на средната решетка за около 20 до 30 минути.
Поръсете с останалата пудра захар и печете още 10 до 15 минути. Оставете малко да се охлади и сервирайте хладко.