Рецепта за запеканка с тиквен орех
С индийско орехче, лакомство.! - гост
Време за приготвяне: 30 минути
Време за готвене: 2ч
Трудност: Лесно
Съставки (6 души):
1 Голям тиква от тиква 2. 5 Dl. Полусметана (лека течна сметана) 2. 5 Dl. Мляко 2 супени лъжици царевично нишесте за бял сос 2 супени лъжици сол Пипер 100 гр. От настърган грюер
Подготовка:
Загрейте фурната си до 220 градуса.
Нарежете тиквенът тиквен орех: обелете, отстранете семената, след това нарежете на тънки ивици.
Поставете във вашето ястие с гретен.
В шейкър сложете половината си сметана (лека течна сметана) и млякото (направете го на две порции), сол, добавете бързото царевично нишесте и пипер много. Разклатете добре и изсипете върху лентичките от Butternut.
Поръсете с настърган грюер.
Печете 1 час на 220 градуса. Ако решетката започне да става твърде златиста, поставете алуминиево фолио.
Може да изчакате във фурната покрита още 1 час при 150 градуса.
Нова снимка за този прекрасен гретен. Не можах да намеря тиква от тиква. Затова използвах индийско орехче и сложих много индийско орехче с 15% мазнина лек крем. Винаги толкова добър този гретен !
Една порция (приблизително 20 g):
Калории 72 kcal Протеин 4.7 g Въглехидрати 0.5 g Мазнини 5.5 g
Публикувано от Soniflex
35 отзива
Целинелин
много добре. Благодаря за рецептата.
Аник
Buternut се разрязва на 2 и се приготвя на пара в тенджера под налягане в продължение на 30 минути, след което много лесно се изпразва с лъжица
харесвам
за да обелите бътерната, просто го накиснете в тенджера с вряща вода за 3 до 4 минути и с белачка е страхотно