Рецепта за суфле от лек шоколад; Зулу

Вкусна десертна рецепта за кухненски бокс

Време за подготовка:

Време за готвене: 20 минути

Трудност: Лесно

Съставки (2 души):

200 g омекотен блан, 1 яйце, 1 супена лъжица шоколад Zulu (смес от мощно какао, кафе, сладък пипер и черен пипер, който намирам в "ClubVIPcuisine") 10 cl мляко.

суфле

Подготовка:

Смесете ароматния блан с яйцето, след това включете млякото и шоколада. За по-въздушен ефект можете да разбиете белтъците и внимателно да ги включите в препарата, но внимавайте, той набъбва, но след това пада обратно...

Този шоколад не е много сладък, така че можете да добавите малко, лично аз харесвам мощния вкус на този шоколад, който обозначава.

Поставете във фурната за 20 минути на 170 ° и воаля !

Лек е и е толкова добър .

Една порция (приблизително 180 g):
Калории 104 kcal Протеин 10,6 g Въглехидрати 5,3 g Мазнини 1,8 g

Публикувано от кухненски бокс

9 коментара

сиаскас

Не бях виждал красивия зулу.Познавам добре тази етническа група. но не знаех, че има шоколад с това име. Отидете zou bravo за тази красива рецепта .