Рецепта за премахване на l; загуба на тегло влага; Анаис Вилет

Предлагам ви рецепта, която може да ви помогне да премахнете това, което се нарича влажност,
които могат да бъдат в различни форми:

  • Затлъстяване или наддаване на тегло
  • Целулит
  • Оток на краката
  • Задържане на вода
  • Трудно храносмилане като подуване на корема
  • Разхлабени или лепкави изпражнения
  • Тежка глава

Рецептата се предлага под формата на крупи, и съдържа 3 съставки:

  1. Сълзи на Йов - Yi Yi Ren - 薏苡仁 (60 грама)
  2. Азуки боб - Хонг Ду - 红豆 (30 грама)
  3. Трюфел от Вирджиния - FU LING - 茯苓 (10 грама)

Намерих ги лесно в азиатските хранителни магазини,
и можете също така да ги намерите без рецепта в мрежата.
Това са съставки, често срещани в китайските фармакопеи.

Как да направите овесена каша:

- Накисвайте сълзи и азуки през цялата нощ.
- След това се вари 1h30 до 2h на слаб огън, в 1 литър изворна вода
- Консумирайте веднъж на ден (или два пъти сутрин и вечер) в продължение на минимум 1 месец.

По желание, ако сте студени, можете да добавите подправки като канела, черен пипер, джинджифил и ако сте много изморени, добавете 5 грама цяла тръстикова захар (настоявам за цялата) 10 минути преди края на готвенето.