Рецепта за пълнени чушки с булгур

Здравословни и годни - пирувайте с 500-калоричната кухня.

От нашата книга „Вкусни рецепти под 500 калории“ с много ежедневни ястия от цял ​​свят.

пълнени

Подобни рецепти

съставки

За 4 порции

съставки

  • 1 глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 200 г булгур
  • 420 мл зеленчуков бульон
  • 1 връзка магданоз
  • 200 г овче сирене (напр. Фета)
  • 2 големи червени чушки
  • 2 големи жълти чушки
  • 50 г бадемови пръчици
  • 1 чаена лъжичка люти люспи (Pul Biber)
  • сол
  • прясно смлян пипер

Пълнени чушки с булгурен препарат

Бележки за рецепти

Това е вкусно с него:

Сервирайте чушките с доматен песто кварк. Смесете 250 g нискомаслена кварка със 100 g заквасена сметана и 2 супени лъжици доматено песто (чаша). Подправете на вкус със сол и черен пипер.

Напълнете чушките с българската смес и покрийте със стреч фолио и поставете на хладно място. Преди сервиране ги сложете в студената фурна, загрейте фурната до 200 ° C и варете чушките около 35 минути.