Рецепта за пица - Vital Living
Попитах тази богата на протеини рецепта за пица от един от любимите ми треньори и наистина е небесно вкусна!
Винаги съм обичал часовниците на Zsani поради позитивната и весела индивидуалност, която остана при всички по време на движението. Ако искате да изгорите много и много калории в добро настроение, отидете на него! Можете да намерите неговия instagram тук. 🙂
Рецепта за пица
Тази пица е идеален избор след тренировка, тъй като освен това е богата на протеини, но съдържа и въглехидрати, което е от съществено значение за „зареждането“.
С топингите можете да различавате как сте оформени, това вече се прави със салам, патладжан, моцарела и рукола.
Съставки
Тестени изделия
- 250 г полумаслена извара
- 4 ек. овесени трици
- 1 ек. овесена каша
- 1 яйце
Състояние
- 3 ек. доматен сос без захар
- салам (обърнете внимание на поне 80% съдържание на месо)
- 1 лека моцарела
- 1 малък патладжан
- рукола