Рецепта за печена морска платика - хранителни стойности - калории въглехидрати липиди prot; nes - Ръководство за
Подготовка:
Загрейте фурната на силен огън.
Намажете морската платика, останала цяла, с масло.
Въведете парчетата чесън с помощта на острието на нож, сол и черен пипер.
В съд за печене внимателно поставете рибата върху няколко копчета масло.
По време на първото време за готвене, т.е. 1/4 часа на силен огън, обелете доматите (запечени във вряща вода за улесняване на беленето).
След това поставете лука, нарязан на големи филийки, както и нарязаните домати в съда със златната морска платика.
Възползвайте се от възможността да го поръсите с маслото, намазано в дъното на съда.