Рецепта за отслабване - торта от скумрия, магданоз и лимон

Солена торта, която ви позволява да променяте удоволствията, докато консумирате известните източници на мастни риби омега 3.

скумрия

Практическа информация

Съставки

450 г брашно (3 чаши), 250 мл мляко (еквивалентът на халба), 1 с.л. до в. сода за хляб (10 г) или 1 пакетче бакпулвер, 4 яйца, 300 до 350 г консервирана скумрия в саламура или в отцедено бяло вино (2 до 3 кутии), връзка магданоз (около 100 г), жар от необработен лимон, 1 с.л. лимонов сок, сол и черен пипер.

Предложения за рецепти за отслабване

Оригинална идея: можете да направите индивидуални „консервни торти“: пазете празни консерви от скумрия, подредете ги с хартия за печене и разделете тестото в тези малки импровизирани форми. Намалете времето за готвене на около 30 минути.