Рецепта за отслабване - Салата от леща

Богата на протеини, бавни захари, фибри и желязо, лещата също се приготвя бързо и е лесно смилаема. Често се използва топло през зимата, ето една много освежаваща рецепта за лятото.

отслабване

Практическа информация

Съставки

200 г леща, 3 моркова, 1 глава лук (за предпочитане червена), 200 г шунка, 1/2 ч.ч. чубрица, 1 с.л. горчица, 1 с.л. оцет, 1 с.л. лимонов сок (или бял лимонов оцет), 3 с.л. рапично масло, сол, черен пипер

Предложения за рецепти за отслабване

Тази рецепта може да се сервира като предястие преди леко ястие или като цялостно ястие по време на пикник или хранене в офиса.

Намерете други рецепти за пълни смесени салати на нашия уебсайт: експресната оризова салата с ориз, смесени зеленчуци и риба тон и морската салата с малки тестени изделия, скариди и пушена сьомга.