Рецепта за отслабване на рилети
05 октомври 2009 г.
Време е за аперитив! Ами ако предложим нашата рецепта за отслабване на гости на нашите гости? Лека и лесна за правене, тази рецепта за рилета със сигурност ще се хареса. Тези нискокалорични рилети ще имат всички тях, както и вие, защото дори по време на диетата си можете да ги ядете и вие. Сервирайте ги на гостите си върху филия пълнозърнест хляб и вуала !
- 180 г риба тон (консервирана) натурална
- 10 cl течна сметана с 5% мазнина
- 2 с.л. 0% мазнина извара
- 1 лимон
- 1 шалот
- 1/2 връзка лук
- 1/2 връзка копър
- няколко листа естрагон
- сол пипер
- щипка червен пипер
Време за готвене: 5 мин
Време за почивка: 1 мин
Измийте, разредете и нарежете копъра. Измийте и нарежете лука. Обелете и нарежете шалота на ситно. Настържете лимона, за да съберете кора, и го разрежете наполовина, за да извлечете лимоновия сок. Запази самообладание.