3 Диети за отслабване и детоксикация, идеални за пролетта

Пролетта е подходящо време за отслабване, тъй като е и сезон, подходящ за гладуване и детоксикация на тялото.

3 Диети за отслабване за пролетта

Детоксикираща диета за отслабване

Диетата, която има ефект както на загуба на тегло, така и на детоксикация, е идеална, защото съчетава фигурата със здравето.

ПОСТ, предизвикателство за тяло и дух

Пролетта е сезон, благоприятен за детоксикация, а през този сезон се появяват растения с пречистващи свойства.

Диетата има за цел силна детоксикация на организма и отслабване до 3 кг. Тази диета може да се бори и с възможни хранителни алергии. Бъдете внимателни, но не се препоръчва да се консумират едни и същи плодове и зеленчуци всеки ден, а да се различават: банани, круши, ябълки, сливи, манго, авокадо, нарове, шарони, портокали, киви, ананаси и др. И като зеленчуци: настъргани корени, цвекло, червена и черна ряпа, домати, лук, чесън, мащерка, киселец, копър, магданоз, стевия, спанак, грах, зелен фасул, ориз, картофи, праз и др.

---