Рецепта за отслабване - котлети от швейцарска манголд с песто

Вкусни ребра от манголд, придружаващи месо на скара.

манголд

Практическа информация

Съставки

1 кг манголд, малък лук, 1 с.л. до s. песто (див чесън, ако е възможно)

Предложения за рецепти за отслабване

Можете да използвате листа от манголд в супа, гратен или като заместител на спанака в много рецепти.

Изготвяне на рецептата

- Пригответе манголда: отстранете листата и ги запазете за друга рецепта (вижте предложенията по-долу), обелете ребрата и ги нарежете на 3 до 4 см секции.