Рецепта за оризово лечо и съдържание на калории

и съдържание на калории

рецепта

Ориз лечо

Съставки за 4 човека:

  • 7 парчета домат
  • 5 парчета големи чушки
  • 1 голяма глава лук
  • 10 dkg топлина във Франкфурт
  • 10 dkg Нешлифован ориз
  • 4 супени лъжици рафинирано слънчогледово олио за готвене
  • 1 чаена лъжичка готварска сол
  • 1 чаена лъжичка смлян червен пипер

Подготовка:

Мисля, че letcho е най-добре, ако е направен от добри дебели и сладки чушки, защото тогава няма да е горчив.
Изсъхналият лето пипер няма да има сладък вкус, така че всеки, който го обича горчиво, го прави от него!

Доматите и чушките се измиват старателно, глазират (семената също се измиват от чушките) и след това чушките се нарязват по дължина, доматите напречно. Не трябва да е твърде малък, можете грубо да го загрубите, защото така или иначе се разпада.