Рецепта за меки шоколадови лешници с протеин - EAFIT

Рецепта за меки шоколадови лешници с протеини

За закуска, като лека закуска през деня или след сесия, нашата "домашна" бисквитка е идеален за запълване на протеини. С тази рецепта меки бисквитки прост и вкусен, можете също да добавите вашето докосване до оригиналност и да промените удоволствията: шоколадови бисквитки, червени боровинки, кокос и др. Твой ред е !

протеин

Време за подготовка

Време за готвене

1/5

Съставки

За 6 бисквитки

  • 2 шушулки чист суроватъчен шоколад и лешников протеин
  • 50 г овесени ядки
  • 75 г захар
  • 80 г масло
  • 80 г шоколадов чипс
  • 30 г натрошени лешници
  • 1 щипка сол
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер

Рецепта

  • Загрейте термостата на фурната си на 180 ° C.
  • В купа смесете чистата суроватка на прах с овесените ядки, добавете щипката сол и бакпулвера.
  • Изсипете захарта, след това разбийте яйцето и разбъркайте.
  • Добавете омекотеното масло при стайна температура.
  • Разбъркайте добре, ако е необходимо с пръсти.
  • Сега е моментът да разбъркате шоколадовия чипс.
  • С помощта на супена лъжица поставете 6 купища върху лист за печене, застлан с хартия за печене. Оформете бисквитките си, като ги сплескате малко, ако е необходимо.
  • Отгоре разпределете натрошените лешници.
  • Печете в гореща фурна. Варете ги около десет минути, докато станат златистокафяви.