Рецепта за каша от сладко от ягоди от чиа

Искате да отслабнете, но не знаете какво да ядете за закуска? Ето една вкусна ободряваща и много здравословна закуска, която е без захар и мляко, но пълна с фибри и витамини. НА диета най-големият въпрос е какво трябва да ям на закуска, за да не огладнея до обяд? Опитайте това светско каша рецепта, която освен, че е пълна с витамин В, желязо и цинк, е пълна и дълго време поради високото си съдържание на фибри и сте сигурни, че няма да огладнеете от нея до обяд.

каша

За да вкарате още повече фибри в тялото си и да ядете бавно усвояваща се закуска, пригответе вашата каша с вкусно ягодово сладко от чиа, пълно с Омега 3 мастни киселини, фибри, калций и магнезий. Каша и чиамаго комбинацията от ягодово сладко зарежда тялото ви с толкова много енергия сутрин, че вече няма да имате нужда от кафе.