Рецепта за изгаряне на мазнини от зелен чай и ананас

СЪСТАВКИ

• Брой хора: 1

• 1 чаша зелен чай
• 2 филийки пресен ананас
• 1 чаена лъжичка овесени трици
• 1 чаена лъжичка ленено семе или семена от чиа

• ПОДГОТОВКА

  Пригответе чая си по ваш вкус и оставете чашата да се охлади.

  След това изсипете съдържанието му в блендер, след което добавете ананаса, нарязан на парчета.

  След това добавете овесените трици и семената и разбъркайте, докато се получи хомогенна смес.

  ---