Рецепта за инфузия на мащерка и ползи за здравето; L; остров с подправки

инфузия

Ароматно растение от умерени региони, изобилстващо в Южна Франция, използвано в готвенето и във фармакопеята, запарката от мащерка от Прованс, Thymus vulgaris, независимо дали е обикновена или придружена от други съставки, е приятна и ефективна за консумация мащерка. Провансалската билка дава силна и ароматна напитка. В допълнение, това е един от най-добрите начини да се възползват всичките му ползи за здравето от ароматната билка.

Открийте рецептата за билков чай ​​от мащерка, както и здравословните свойства на чая от мащерка и съвети как да го използвате най-добре. Лекарствената информация в тази статия е само с информационна цел, в случай на здравословен проблем се консултирайте с лекар.

Рецептата за чай от мащерка

Съставки

  • 2 до 3 г суха мащерка (1 до 2 чаени лъжички)
  • 200 мл вода
  • По желание: мед и лимон

Изготвяне на рецептата

  1. Загрейте водата в кана или тенджера.
  2. Когато става въпрос за кипене, добавете мащерката.
  3. Оставете да се влива за 10 минути, в идеалния случай покрити, за да не се оставят етеричните масла да се изпарят.
  4. Добавете по желание мед и лимон.

Съвети за употреба

В случай на заболяване, обща умора или треска, препоръчително е да приемате 3 чаши чай от мащерка на ден, без обаче да надвишавате 7 дни прием.

Запарката се пие, но може да е полезно да се прави гаргара, преди да се изпие, особено за облекчаване на болки в гърлото.

Понякога дозите могат да бъдат увеличени, до 30 g мащерка на литър.

Състав на мащерка

Мащерката е богата на активни съставки, но нейното действие върху здравето се дължи главно на съдържанието на тимол, мощен анти-инфекциозен агент, в гераниол, мощен противогъбичен и антивирусен, в линалоол, мощен противогъбичен и обезпаразитяващ и на карвакрол, естествен транквилизатор.

Също така е богат на етерични масла, флавоноиди (апигенол, лутеолол и др.), Витамин С, калций, манган и витамин К.

Ползите за здравето от мащерка

Вътрешно

Мащерката е лечебна билка, особено ефективна за облекчаване на респираторни и УНГ патологии. Той е ефективен при успокояване на кашлица и болки в гърлото, причинени от заболявания като бронхит, магарешка кашлица, ангина, ушни инфекции, плеврит и др. В комбинация с инфузия на джинджифил, тя е още по-ефективна.