Рецепта за фитнес с печено пиле Caprese - GymBeam Blog
Пилето предлага няколко предимства - може да се подготви бързо и по всякакъв начин, съдържат малко калории, но вместо това, много протеини. Затова решихме да се подготвим друга страхотна рецепта за теб, отново тази съставка ще играе важна роля. Опитайте вкусното Пилешки гърди „Caprese“ с домати и моцарела. Нека го подготвим!
съставки:
- 2 парчета пилешки гърди (около 450 г)
- 2 по-големи домата (около 150 г)
- 1 пакет моцарела (120 г)
- шепа пресен босилек
- балсамов оцет
Начин на приготвяне:
Нарежете пилешките гърди наполовина по дължина и посолете го и го подправете от двете страни. Тогаваспреймасло върху хартия за печене и поставете пилето върху него. Добавяне листа пресен босилек, резенчета домати и моцарела върху всяко парче. място месото в предварително загрятата фурнапри 180 ° C и се пече 20-25 минути докато стане златен. сервирайте месоведнага след изпичане, леко подправен с балсамов оцет, сзеленчукова салата, картофи, ориз или други популярни облицовки. Добър апетит!