Рецепта за доматена салата моцарела - линия онлайн

моцарела

Съставки за 4 човека

Подготовка

Измийте доматите и ги нарежете на тънки филийки.

Нарежете моцарелата на ивици със същата дебелина.

Изтънете босилека и го нарежете грубо.

Подредете доматите и моцарелата, в корона, в 4 чинии, редувайки резените домати и резените сирене.

Поръсете с босилек.

Полейте със зехтин.

добавете сол и черен пипер.

Сервирайте охладено. Бележки

Резюме: Калорична стойност за 1 човек: Домати 40 ккал - Моцарела 154 ккал - Зехтин 45 ккал - ОБЩО 239 ккал Диетичен за доматена салата с моцарела Тази италианска рецепта ще олекоти вашите летни ястия, но и зимата, доматът се яде лесно през цялата година кръгъл. Доматите са пълни с витамини като витамин С, но също така и с провитамин А и минерали като калий, магнезий, калций и фосфор. И накрая, те осигуряват значително количество фибри, имащи ефективно действие върху чревния транзит. Моцарелата, от друга страна, осигурява протеини.