Рецепта за домашен протеинов шейк с яйца

от ML34 на 24.11.28: 38ч.

Днес създадох своята протеинова напитка, която може да се прави за всеки
ПРЕДИМСТВО: течната храна също ще се усвоява по-бързо от твърдата.

Така че най-добре ще е да има миксер

поставете в миксера:

1/2 чаша мляко
2 яйца
1 банан (нарязан на филийки за по-лесно превръщане в течност)
1 супена лъжица фъстъчено масло

Поставете в миксера
И тук има качествена протеинова напитка с добър вкус и несмилаема

опитайте се да ми кажете какво мислите?

от Кубиак на 24.11 23:18

от Seb31 на 24.11 23:44

от ML34 на 24.11 23:46

от Seb31 на 24.11 23:49

от ML34 на 25.11. 00:33

от Себастиан на 25/11 07:42

от Максимус на 25/11 12:15 ч.

от Fabrice SP на 18.12.12 23.20