Рецепта за диетичен хляб, лесна и бърза за приготвяне!

От Оливия К. Публикувано в четвъртък, 14 януари 2016 г. в 18:04 ч.

лесна

Обичате да ядете хляб, но сте на диета или по-лошо, непоносимост към глутен? Всъщност при тези обстоятелства е трудно да се яде хляб! Знайте, че е възможно да се отстрани това. В интернет намерихме бързи и здравословни рецепти за ядене на хляб без вина и страх. Импровизирайте се като пекар (или пекар) с две домашни рецепти, които ще променят живота ви.

Този протеинов хляб е мек и лек за небцето. Имате ли рецептата? Прочетете на:

- 200гр овесени ядки
- 150гр царевично брашно
- 40g протеин на прах (който можете да намерите в аптеките или био магазините)
- 30cl обезмаслено мляко
- 6 супени лъжици сухо мляко
- 1 супена лъжица заквасена сметана
- 1 пакетче суха мая
- Сол

ПОДГОТОВКА:

1. Поставете всички съставки в един съд и разбъркайте в продължение на 6 до 8 минути. Омесете.