Рецепта за диета с парченце от мляко от кухнята на Rumanne Nagy Szilvia

Те също го направиха

  • парченце

  • 100 г овесени ядки
  • 12 г какао на прах
  • 3 БЕЗПЛАТНИ БЕЗПЛАТНИ ЯЙЦА
  • 1⁄2 чаена лъжичка сода за хляб
  • 1 щипка сол
  • 1 чаена лъжичка подсладител
  • 1 ч. Л. Смес от подправки за меденки

  • 200 мл обезмаслено мляко
  • 100 г нискомаслено кисело мляко
  • 3 чаени лъжички ванилов пудинг на прах
  • аромат на ванилия
  • 1 чаена лъжичка подсладител

  • 1 чаена лъжичка какао на прах
  • 2 чаени лъжички гореща вода
  • подсладител

Приготвяне на тестото:

Смелете овесените ядки (с миксер). Разбъркайте какаото, содата за хляб и подправките за меденки. Разбийте белтъците със солта на твърда пяна, като разбиете добре жълтъците с подсладителя. Добавете разбитите белтъци към жълтъка, последвани от сухите съставки.