Рецепта за диета на американските военновъздушни сили

Бих искал някой да ми даде информация за тази диета и дали тя е ефективна, защото бих искала да отслабна с 20 кг и по възможност рецептата

ps: тук е моят адрес за рецептата

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Най-полезният гласуван отговор

Здравей
Започнах диетата преди 6 дни и не съм загубил нищо, което не разбирам

Моля отговорете
Моля, отговорете ми

Здравей
Започнах диетата преди 6 дни и не съм загубил нищо, което не разбирам

Може ли да ми дадете
Здравей

може ли да ми дадете рецептата моля

Имате късмет, че g
видяхте вашия пост, защото тук да говорим за тази диета не са страхотни!

Режим на ВВС на САЩ

Тази диета е разработена от лекари за летателния персонал на US AIR FORCE, и е проучено да губи 10/14k за 2 седмици, без да страда от умора. Изискват се малко усилия през първите няколко дни, но и доста поносимо, важно е да не се обменя нищо, защото принципът на тази диета е да се комбинират храни, които чрез определени химични реакции буквално топят мазнините. Освен това поддържа баланса във витамините, протеините, липидите.
Разбира се, по-добре месото на скара, варете рибата във вода и подправете суровите зеленчуци с лимон и черен пипер или следния винегрет: 1 натурално кисело мляко с 1 чаена лъжичка горчица + 1 чаена лъжичка оцет + ароматни билки