Рецепта за деня на тиквички, пълнена с пилешки гърди Top Shop
Освежаващо и вкусно, тиквите от пилешки гърди ще изпълнят устата ви с летни вкусове.
В хранително отношение този препарат ви дава комбинация от качествени протеини и бавни въглехидрати, хранителни вещества, активирани от витамините от група В на пилешки и яйчен жълтък, бета-каротин и други антиоксиданти в зеленчуците (витамин С, за съжаление, е практически напълно унищожен от кипене в този случай). Тиквени съставки, пълнени с пилешки гърди: - 4 средни тиквички към пълничките; - 2 парчета пилешки гърди; - 1 голяма червена чушка (или 2 малки); - малко по-голям домат; - 1 жълтък; - зелен лук на вкус; - Доматен сок; - мащерка, риган, магданоз на вкус; - сол, смлян черен пипер, червен пипер на вкус; - зехтин.
Как да приготвим храна: Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока. Накълцайте пилешките гърди, тиквената сърцевина и пипера (почистени предварително). Смесете ги, добавяйки жълтъка, нарязания зелен лук и подправките. Напълнете тиквичките с този вкусен състав, след което използвайте капаците, направени от големи домати, за да ги покриете. Поставете зеленчуците в непромокаема чиния. Изкъпете ги в доматен сок, като добавите 1-2 супени лъжици зехтин. Покрийте съда с алуминиево фолио. Той ще бъде готов след 45-50 минути на слаб огън.
Можете да сервирате тази храна както топла, така и студена (харесва ми по-студена).
Топ магазин
Онлайн магазин за телешопинг продукти. Специални оферти за продукти за дома, кухнята, отслабване без усилия, красота и здраве.
Внимание: продуктите са валидни в рамките на лимита на склад.