Рецепта за бисквити с елда от шоколад с елда; хранене здравословни готварски работилници Лиеж

Елда и шоколадови бисквитки

Отделете време да живеете по-добре. толкова е хубаво !

шоколадови бисквити рецепта диетолог треньор Liege Белгия

идеална закуска без глутен и лактоза

Съставки за 15 бисквитки:

• 250гр. люспи от елда или (овес с глутен)
• 30гр. Рападура (цяла тръстикова захар)
• 60гр шоколадов чип
• 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
• 3 напълнени супени лъжици бадемово пюре
• 3 супени лъжици кокосово масло
• 3 супени лъжици кленов сироп
• 1 чаена лъжичка ванилия
• 1 чаена лъжичка канела

Намалете люспите от елда (или овес, ако глутенът е добре) до брашно в блендер.

---