Рецепта сушени филийки круша ЯДЕТЕ ПО-УМНО
Хранителни стойности
| Витамин А | 0 mg | (0%) | |
| Витамин D | 0 µg | (0%) | Повече ▼ |
| Витамин Е. | 2,7 mg | (23%) | |
| Витамин К | 30 µg | (50%) | |
| Витамин B₁ | 0,2 mg | (20%) | |
| Витамин B₂ | 0,2 mg | (18%) | |
| ниацин | 1,4 mg | (12%) | |
| Витамин B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Фолиева киселина | 85 µg | (28%) | Повече ▼ |
| Пантотенова киселина | 0,4 mg | (7%) | |
| Биотин | 0,1 µg | (0%) | Повече ▼ |
| Витамин B₁₂ | 0 µg | (0%) | Повече ▼ |
| витамин Ц | 40 mg | (42%) | |
| калий | 728 mg | (18%) | Повече ▼ |
| Калций | 63 mg | (6%) | Повече ▼ |
| магнезий | 50 mg | (17%) | Повече ▼ |
| желязо | 1,1 mg | (7%) | Повече ▼ |
| йод | 5 µg | (3%) | Повече ▼ |
| цинк | 0,7 mg | (9%) | Повече ▼ |
| Наситените мазнини | 0,3 g | ||
| пикочна киселина | 78 mg | ||
| холестерол | 0 mg | Повече ▼ | |
| Общо захар | 62 гр |
съставки
Стъпки за подготовка
Загрейте фурната до 100 ° C фурна. Измийте крушите и ги нарежете или нарежете по дължина на тънки резенчета.
Поставете резените круши върху лист за печене, застлан с хартия за печене, и залейте с лимонов сок.
Оставете да изсъхне в предварително загрятата фурна за 4-5 часа. Обърнете се от време на време и оставете вратата на фурната отворена.