Рецепта - Смути от круши и банани 750гр
Много подхранващо смути с доста дебела текстура, но не прекалено сладко.
Много лесно Евро икона
Евтини Икона на часовник
Съставки (1 човек)
- 10 cl мляко
- 1 тенджера ванилово кисело мляко (за предпочитане марка Asana, тъй като е много богата на калций)
- 10 cl сок от манго (за предпочитане истински истински) или пресен портокалов сок
- 1 супена лъжица лимонов сок (пресен или концентриран)
- 1 банан
- 1 круша (за предпочитане червена)