Рецепта с високо протеинови бисквитки

С почти 8 грама протеин на парче, високо протеиновите бисквитки са сред най-богатите на протеини бисквитки тук на Nutriman! Те са бързи за приготвяне, невероятно добър вкус, а също така и с ниско съдържание на въглехидрати. Със само 1,4 грама въглехидрати те са подходящи и за кетогенната диета.

рецепта

Хранителни стойности

съставки

подготовка

Загрейте фурната до 180 ° C фурна с вентилатор.

Загрейте за кратко кокосовото масло в микровълновата печка или в тенджера, докато стане течно.

Смесете бадемовото брашно, смлените бадеми, протеиновия прах и еритритола/ксилитола в купа.

Добавете течното кокосово масло и яйце. Разбъркайте всичко добре и след това разбъркайте 3/4 от шоколадовите капки.

Омесете добре сместа с влажни ръце, докато се образува твърдо тесто. След това оформете 10 топки тесто с приблизително еднакъв размер.

Натиснете всяка топка с ръце върху лист хартия за печене и я залейте с останалите шоколадови капки.

Печете бисквитките с високо съдържание на протеини върху лист за печене за около 10 минути.

Съвети

При печене се уверете, че протеиновите бисквитки не стават твърде тъмни и ги извадете направо от фурната, за да се охладят. Протеиновите бисквитки се втвърдяват правилно само след изпичане.