Изразявайте се тънко!
Метод от древен Китай, преоткрит: Със самоакупресура можете да достигнете желаното тегло по-лесно.
С точков масаж до горната фигура
Натиснете силно веднъж - и всичко ще се оправи! Е: Това е може би малко над върха. Факт е обаче, че самоакупресурата е ефективен метод, който вече е бил използван в древен Китай за намаляване на теглото и облекчаване на множество заболявания.
Пълни с енергия
„Акупресурата регулира жизнената енергия в тялото, като упражнява натиск върху определени стимули. Метаболизмът се стимулира и тялото вече не работи на задна горелка, а с пълна енергия, което също намалява мастните натрупвания ", обяснява германският експерт TCM Ан Нарун в настоящото си ръководство" Потънете с акупресура ".
Така се прави!
Можете да видите четири особено ефективни тънки точки, показани по-горе. Експерт Нарун: „Натискайте или масажирайте точките в продължение на три минути наведнъж.“ Тъй като Ци, жизнената енергия, се движи силно и се освобождават (също психически) блокажи в тялото, не трябва да стимулирате точките повече от три пъти на ден . С правилната диета (варени зърнени храни, зеленчуци на пара, компот, малки количества риба, месо или соя) можете да подкрепите и тънкия ефект.
На следващата страница: точка по точка до горната фигура
Ефект: Доставяйки кислород, той подхранва „храносмилателния огън“ и помага срещу апетита.
Ефект: Подпомага бъбреците и черния дроб при детоксикация и облекчава страничните ефекти от диетата (като умора).
Ефект: Подпомага метаболизма, така че мастните натрупвания да се преобразуват в енергия. Също така добре за усещане за ситост
Ефект: Стимулира цялото храносмилане и гарантира, че жлъчният мехур работи добре. Също така осигурява по-твърди черти на лицето.