Рецепта Пиле с печени зеленчуци

Категория> Горещо ястие

Влакна

Протеин

Липиди

Въглехидрати

Порции

Подготовка/бедро

Изтеглете Печат

Загрейте фурната до 180 ° C за 10 минути

Стъпка 1: Приготвяне на месото
Подправете пилешките гърди със сол и черен пипер от всяка страна. В голям съд (като кух лист за печене) поставете два алуминиеви листа, за да покриете дъното. Намажете алуминиевите листове с 1 супена лъжица масло, след което поставете пилешките гърди в съда.

Стъпка 2: Приготвяне на зеленчуци
Измийте зеленчуците и ги нарежете на тънки ивици. Подредете зеленчуците в съда около месото. Покрийте всичко с 2 с. Л. Олио, подправете със сол и черен пипер, след което поръсете с босилек.

Стъпка 3: Готвене
Печете 15 минути при 180 ° c, след това завъртете пилешките гърди и завършете готвенето за още 15 минути.

---