ДНК диетата - какво всъщност носят метаболитните анализи - DER SPIEGEL
Този запис е публикуван на 5 юни 2020 г. на bento.de.
Напоследък светът ми най-накрая отново стана малко по-нормален. Склонността ми към наднормено тегло? Нормално. Чувството ми за глад? Също нормално. Склонност към йо-йо ефекта? Метаболитен тип? Спортен човек? Нормално, нормално, нормално.
Поне ако вярвам, че моят ДНК тест е поръчан онлайн.
Все повече доставчици на генетични тестове, които се продават без рецепта, примамват младите хора с големи обещания: Който им изпрати проби от слюнка, трябва да разбере нещо за „действителния им произход“, може да бъде тествано здравето им или да се установи дали имат гени за „угояване“ каква диета могат да бъдат измамени.
Най-големият доставчик на такива генетични тестове, Ancestry.com, твърди, че вече има 16 милиона клиенти по целия свят. В Германия доставчиците се наричат Co Gap, Lykon или DNA за мен. Потребителите препоръчват офертите в онлайн форуми, а влиятелните хора хвалят тестовите комплекти в YouTube. Заглавията са „Мислех, че съм на 100% НЕМЕЦ и СЛЕД ТОВА.“ Или „Метаболитен анализ - добър или лош?“
Но не всички от тези така наречени генетични тестове директно към потребителя са разрешени дори в Германия. И в никакъв случай всички разрешени тестове не спазват обещанията си. Или изобщо може, предвид сегашното състояние на науката.
Търсят се генетични тестове за собствения метаболизъм
За да разбера какво е това, започнах самостоятелен експеримент - и след това оцених резултатите от теста си с експерт. Взех решение за „хранителния вариант“, защото ей, кой не би искал да знае как да се храни перфектно индивидуално.
Какво е позволено при генетичните тестове
Човешкият геном е дешифриран от 2003 г. - има търговски компании, предлагащи частни генетични тестове почти толкова дълго. Клиентите изпращат проба от слюнка, която компаниите използват, за да търсят аномалии в генома. (NGFN)
В зависимост от доставчика, така наречените тестове за начин на живот или директни до потребителите искат да отговорят на различни въпроси: Някои анализи търсят улики за произхода, идеалния партньор или оптималната диета, други за генни варианти, които са свързани с болестта на Алцхаймер, Паркинсон или рак стойка. Някои компании използват анализите като платформа за продажби - и се предполага, че предлагат персонализирана козметика, лекарства и хранителни добавки.
В Германия Законът за генетичната диагностика предписва разрешеното. Генетични тестове за медицински цели - например търсене на болестта на Алцхаймер - могат да бъдат поръчвани само от лекари. Също така трябва да научите за рисковете и да обясните резултатите. Тези правила не се прилагат за генетични тестове за метаболизъм или произход.
MyMuesli също предлага собствен генетичен тест от почти година. Онлайн търговецът на зърнени храни си сътрудничи с берлинския стартиращ Lykon, който също предлага кръвни тестове и в момента самотестове за корона. Генетичният тест струва 189 евро и се нарича "myDNA Slim". Клиентите могат да анализират генетичния си състав с помощта на проба от слюнка и след това MyMuesli да им изпрати мюслито, което съответства на резултата. Обещанието, което стои зад него: „Тестът myDNA Slim ви помага да научите повече за нуждите на тялото си, да подобрите здравето и благосъстоянието си и да бъдете тънки в дългосрочен план.“
MyMuesli и Lykon предлагат помощ с пакета "myDNA Slim"
На въпрос на bento, компанията не иска да каже колко клиенти са закупили подобен тест през последната година. Повечето обаче са доволни от резултатите от теста. Lykon също не може да даде никакви данни за продажбите, но когато бъде попитан, пише, че "хората с диетичен опит" вече имат един вид "уау опит [.] След години на търсене на правилното решение за тях в често объркващата диетична джунгла".
Снимка: Марк Рьолиг
Поръчах пакета Lykon и MyMuesli да го пробвам сам. След девет дни имаше оценка от 64 страници: Бях идентифициран като „тип въглехидратен протеин“. Какво е в моя генетичен анализ за метаболизма ми, бих могъл да прочета във всеки женски вестник под ключовата дума „лятна диета“: Трябва да ям малко от всичко, но не прекалено много мазнини. За да компенсират това, Lykon и MyMuesli препоръчват комбинация от тренировки за издръжливост и тежести.
Засега толкова общо.
„Считам информативната стойност на резултата за ниска“, казва Кристиан Шааф, ръководител на Института за човешка генетика към университета в Хайделберг. Той погледна резултата ми - и казва, че по научен път генетичният тест трябва да се „третира внимателно“: „Човешкият геном има около 21 000 гена, кодиращи протеини и всеки отделен човек има от четири до пет милиона т. Нар. Единични нуклеотидни полиморфизми (SNP), т.е. промени в генетичен код. В теста бяха изследвани само 23 такива полиморфизма в общо 19 гена. 23 вариации от няколко милиона - така че само незначителна част. "
Хранителните генетични тестове са като пъзел - липсват повечето части
Единичните нуклеотидни полиморфизми или накратко SNP са важни при анализа на генетичния материал. Те могат да имат добри, лоши или никакви ефекти върху отделните гени в тялото. Всеки, който иска да разбере как маркираме, трябва да види колко голямо влияние имат SNP върху целия геном. „Ако човешкото тяло беше пъзел, съставен от милиони парчета, тук щяха да бъдат разкрити 23 парчета пъзел“, казва Шааф. "Без тях пъзелът не може да бъде завършен, но те сами по себе си далеч не са достатъчни, за да се види цялостната картина."
Мога да разбера колко е трудно да го изразя в резултата от теста си: от едната страна казва, че имам силна тенденция към йо-йо ефект, на друга страница казва, че нямам склонност към йо-йо ефект.
Следователно Lykon разчита на специално създаден алгоритъм, който трябва да компенсира SNP. Това се основава на съвременните научни познания, пише говорител на Lykon, когато е попитан. В противен случай може да се разчита и на текущото състояние на изследванията: Изследваните генни вариации са избрани „поради тяхната научно доказана висока информативна стойност за метаболизма на хранителните вещества“. Други лаборатории биха тествали значително по-малко вариации.
Слаб анализ, липса на подкрепа
Човешкият генетик Кристиан Шааф обаче не смята, че 23-те изследвани SNP са от голямо значение за целия организъм. Дори алгоритъмът не може да бъде достатъчен, за да компенсира отделните ефекти един срещу друг, „нещо се измества минимално“. Анализът на Lykon е съответно слаб.
Информативната стойност на генетичните тестове за начина на живот не е единствената критична точка: Нищо не е толкова специфично като човешкия геном, може да бъде присвоено дори по-точно от пръстовия отпечатък.
Какво се случва с гените ми?
Експертите по защита на данните предупреждават да не се разкрива небрежно ДНК: Тъй като гените могат да се използват за извличане на напълно различни предразположения - и колкото по-добри са изследванията при дешифрирането на значението на гените, толкова повече разкрих за себе си.
Lykon посочва в често задаваните въпроси, че получените данни се съхраняват само в криптирана форма и при никакви обстоятелства няма да бъдат споделяни с трети страни. Потребителите също имат възможност да изтриват своите данни и резултати от онлайн хранилището на Lykon. Аз обаче нямам абсолютна сигурност.
Законът за генетичната диагностика, който позволява на застрахователите да получат информация за генетични изследвания, не трябва да влиза в сила: MyMuesli обяви в изявление през февруари, че продава само "продукт за начин на живот". Съответно техният генетичен тест няма да попадне в обхвата на този закон.
В крайна сметка остава въпросът дали си струва да дадете свои собствени данни за съмнителен анализ. С критиките си към информативната стойност на метаболитните генетични тестове от човешкия генетик Кристиан Шааф, той определено не е сам:
- В проучване с 609 души с наднормено тегло изследователи от Станфордския университет искат да знаят дали техните субекти губят тегло в по-голяма или по-малка степен, ако генетиката за метаболизма на въглехидратите и мазнините се вземе предвид в диетата им. Ефектите: трудно измерими.
- Обществото за хуманна генетика вярва, че възможните опасности от погрешно тълкуване или преувеличаване на частни генетични тестове са значително по-високи за потребителите, отколкото всяка възможна полза.
- А консултантският център за предупреждения предупреждава, че всеки, който предлага генетични тестове без експертен съвет или съвет от лекар, действа с груба небрежност: „Защото ако резултатите не бъдат класифицирани, те могат да обезпокоят и да победят засегнатите“.
Резултатите ми не ме надвиха. Но също така трябва да се каже: Едно щракване върху препоръките на Германското дружество по хранене би го направило.