Рецепта - Лесна салата от морски дарове 750гр

Калорична стойност за 1 човек: Миди 66 kcal - Скариди 24 kcal - Зелена салата 10 kcal - Чери домати 15 kcal - Лешници 16 kcal - Ниско масло 5 kcal - Рапично масло 45 kcal - ОБЩО 181 Kcal

лесна

Много лесно Евро икона

Среден бюджет Икона на часовник

Съставки (4 човека)

  • 2 с.л. супени лъжици лешниково масло
  • 2 с.л. супена лъжица ябълков оцет
  • 2 стръка копър
  • Сол
  • Пипер
  • 1 копче леко масло
  • 1 глава лук
  • 100 г варени и белени скариди
  • 1 зелена салата
  • 1 паничка чери домати
  • 1 C. накълцани лешници
  • 300 г готови за консумация миди