Рецепта - лека мюсли (малко) 750гр

Леко лека мюсли. Не толкова просто предизвикателство, тъй като изисква мед, масло и зърнени храни ...

малко

Много лесно Евро икона

Евтини Икона на часовник

Съставки (9 порции)

  • 360 г цели овесени ядки
  • 4,5 c. до s. пчелен мед
  • 3 с.л. до s. необработено кокосово масло
  • 45 бадема
  • 50 г тиквени семки
  • 18 г ленени семена
  • 90 г стафиди
  • 5 c. до в. канела

Подготовка

Етап 1:

Загрейте фурната до 180 ° C или Th.6.

2-ра стъпка:

В тенджера разтопете кокосовото масло и меда. Запазете подготовката си. В голям съд изсипете овесените ядки и канелата. Натрошете грубо бадемите и ги добавете към люспите. Изсипете меда и кокосовото масло. Смесете всичко на ръка. Печете 10 до 15 минути.