Рецепта - Камерунски маринован лаврак във видео

Нежна риба, маринована в подправки, печена във фурната.

камерунски

Много лесно Евро икона

Среден бюджет Икона на часовник

Съставки (4 човека)

  • 2 средни бара, изкормени и мащабирани
  • 50 г пресен джинджифил
  • 2 шалота
  • 1 глава лук (малък)
  • 1 малка скилидка чесън
  • 0,25 лют пипер
  • 70 г магданоз
  • 0,33 л слънчогледово олио
  • 1 зеленчуков бульон
  • 1 малка шепа груба сол

Оборудване

  • Традиционна фурна
  • Роботен миксер
  • Гратинов съд

Подготовка