Рецепта ябълкови палачинки с овесено брашно (веганско) - cutiekulla
Отново взех куп пресни градински ябълки. Относително кисел и твърд, следователно доста неприятен за консумация сам по себе си. Но това са идеалните ябълки за торти или сладкиши от всякакъв вид.
Е, какво бихте могли да направите приятно в неделя сутринта? Вдясно, много палачинки!
Дебел ябълков пръстен със слой брашно от овесени ядки. Но защо овесена каша? Разбира се, можете да използвате всеки друг вид брашно, но колко често използваме пшенично брашно? Но често, нали? Това от своя страна може да доведе до непоносимост.
Така че нека добавим разнообразие към играта. Много харесвам палачинки с овесени ядки, както можете да видите от основната ми рецепта без захар. Овесените ядки просто имат много предимства.
Овесът е естествено без глутен, само "замърсяване" се получава чрез производството. Толкова идеален за всеки, който иска да консумира по-малко глутен. Всеки, който страда от цьолиакия, разбира се може да се върне на 100% безглутенови овесени ядки.
В допълнение, това е пълнозърнест продукт, т.е. пълнозърнест продукт и по този начин пълноценна храна с много витамини и минерали и разбира се фибри.
И мнозина все още не са наясно, че овесените ядки имат много протеини за зърно, така че не може да навреди да се използват овес от време на време. Тъй като протеините са важни не само за спортистите ...
Но достатъчно, не бива да има лекция по „оатология“! Толкова ги харесвам от гледна точка на вкус, че обичам да правя палачинки с овесено брашно и все пак имам чувството, че са по-засищащи от много други палачинки.
Не сте ли големи приятели с овесени ядки? Тогава има много други рецепти за палачинки в моя блог ...