Рецепта г; рамо г; Агнешко в лек гювеч - блогът
Бихте ли искали да отслабнете, за да си върнете тънката талия? Не се задоволявайте със спортна диета. Трябва също да преразгледате диетата си, тъй като това е дисбаланс, който обикновено причинява бързо напълняване. Няма повече мазнини, промишлени продукти и алкохол. Всички тези съставки са вредни за вашето здраве. Отсега нататък яжте здравословни храни, включително постно месо, плодове и зеленчуци, и останете хидратирани. В действителност просто трябва да съхранявате определено количество хранителни вещества.
Освен това можем да говорим за капризи.
Независимо, понякога помага да се направи почивка, защото диетата облага. Рецептите за гурме са идеални за това. Нежно месо, което ще готвите, като използвате гювеч, например. Можете, разбира се, да промените оригиналната рецепта, за да намалите броя на калориите.. Ако е възможно, изберете ястие, което е лесно за приготвяне. Агнешко рамо ще свърши работа.
Показания
Калории за 1 ястие
| 240 ккал | 287 ккал |
Съставки
- 1 рамо от агнешко месо
- 2 глави лук
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 чаена лъжичка от 4 подправки
- 4 стръка мащерка
- Сол и черен пипер