Рецепта Филе от треска във фолио

22 януари 2010 г.

треска

Харесвате ли риба и търсите лека и вкусна рецепта, използваща тази основна съставка? Открийте как да се поглезите много лесно с тази рецепта за филе от треска във фолио, която съчетава диета и удоволствие и която можете бързо да приготвите у дома.

  • 1 филе треска
  • 1/2 глава лук
  • 1 домат
  • 1/2 лимон
  • Прованс билки на вкус
  • зехтин
  • сол, черен пипер на вкус

Време за готвене: 30 мин

Нека започнем тази рецепта за филе от треска във фолио, като предвидим готвенето на вашата риба. За целта загрейте фурната до 200 ° C.

Изстискайте половината лимон, за да възстановите сока му, като внимавате да премахнете всички семена.