Рецепта детокс мюсли с манго

Доброто начало на деня е гарантирано с този вкусен детокс мюсли! Манго, червени боровинки и семена от чиа са само част от вкусните съставки, които добавят ритник към зърнените закуски.

мюсли

Детокс мюсли с манго

Съставки за 2 човека

  • 1/2 банан
  • 1 портокал
  • 50 g 4-зърнени люспи (напр. От магазина за здравословни храни)
  • 1 манго
  • 1 супена лъжица сушени боровинки
  • Семена от чиа (напр. От магазина за здравословни храни)

1 Обелете банана. Разполовете портокала и изцедете. Намачкайте половината банан с портокаловия сок на каша с помощта на вилица. Разбъркайте 4-зърнените люспи и ги оставете да стръмнат за кратко.

2 Обелете и нарежете на кубчета мангото. Поставете кубчетата манго с боровинките под мюслито, поръсете със семената чиа и сервирайте.

Съвет за рецепта: За всички, които се радват и искат да отслабнат малко, ще намерите безплатни рецепти Almased от поредицата с книги GU тук!