Рецепта без глутен Пролетно рулце с овесени ядки

Един прост месен блат може лесно да се хвърли със зеленчуци и сирене. Освен това, ако използваме овесена каша и я изпечем във фурната, можем да си направим наистина приятелски обяд и вечеря от нея.

овесени

Получавайте годишната си рецепта с много любов.

Състав:
500 г кайма (сега пуйка)
100 g овесена каша Avena GoFit
100 г вода

1 малка глава лук
1 скилидка чесън
1 чаена лъжичка масло
Сол на вкус
Пипер
1 чаена лъжичка червен пипер
1 щипка кимион
1 връзка магданоз
Лук на вкус
1 М яйце
6 тънки филийки шунка
100 г настъргано сирене
150 г зеленчуков микс
Завъртете 1 шепа овесени ядки Avena GoFit