Рецензия на книгата Най-накрая непушачи, от Алън Кар - Букурия

Каква е болестта на века? Ракът би казал някои, или СПИН, или Ебола, или т.н. Пристрастяване бих казал. Разбира се, аз не съм медицински специалист, но до това заключение стигнах. Човек с добър самоконтрол се въздържа както от алкохол, така и от сладкиши и т.н. Животът без пороци и поне без чести ексцесии, разбира се, е по-здравословен живот.

За това е книгата по-долу „Накрая непушачи“ от Алън Кар „Лесният метод“. Книгата обещава да ви помогне да откажете цигарите. Разбира се, започнах да го чета като пушач, търсейки стимул или нещо, което да ми помогне да откажа.

Тази книга наистина ви помага да станете непушачи?

Ако не си помогнете, нищо не помага. Това важи за абсолютно всичко, което правите, не само за пушенето. На първо място, трябва да сте подготвени и да се чувствате като да правите или да не правите нещо.

Книгата е ритник в дупето, но дори ритник в дупето не ви помага, ако седнете в яма.

Разбира се, не книгата-чудо ще ви накара да се откажете. Но това е книга, която може да ви насочи към този път, която може да ви накара да се откажете от пушенето. Стъпка по стъпка, глава по глава, книгата ви води през света на пушачите.

Първо научавате нещо за автора, Алън Кар, разбира се запален пушач. По-късно научавате за живота му, как е успял да го пусне и как е успял да разработи революционен метод, който да помогне и на другите.

За разлика от други, методът на Carr е прост, евтин и изобщо не застрашава здравето на пушача. Харчите разходите за книгата и не ви трябват лепенки, хапчета и т.н. Не използвайте никотин, за да се отървете от никотина, както се предлага от методите "чудо".

Пътят на книгата по някакъв начин е подобен на реалния, с това, което се случва в реалния живот. Ще се върнете назад и ще разберете защо сте пушили първия дим и особено защо сте получили никотин, проклетото вещество, което все още яде вашето здраве и пари.

Имате много причини да се откажете, но имате повече причини да не ги напускате и ги познавате толкова добре, колкото аз. Книгата Най-накрая за непушачи ви помага да ги демонтирате всички и да видите пушенето с различни очи и от различна гледна точка.

Какво е най-трудното да се направи? Отървете се от психическата зависимост, защото всъщност не ви измъчва никотинът, а вашият собствен мозък. Това затруднява борбата, а не никотина. Както всяко вещество, никотинът в даден момент изчезва от тялото. Той ще поиска своя дял, разбира се, но това не е толкова силно оттегляне. Казано от медицинска или техническа гледна точка, едва можете да усетите нещо.

Така че, ако сте пушач, прочетете книгата Най-после непушач, може би това ще ви помогне да излезете от капаните за пушене. Ако не сте, стойте възможно най-далеч от цигарите. Не, не можете да си тръгнете, когато пожелаете, това е една от най-големите лъжи на всички времена.

Каквото и да се случи, бъдете силни и се опитайте да останете под контрол.