Ребалансиране на храната l; хипноза за отслабване
На първо място, наистина ли вие решавате да отслабнете без натиск от страна на околните или вашия лекар? Отслабването коренно променя възприятието, което имаме за себе си, както и образа, който даваме на другите. Напълнявате ли напоследък и не искате да се установите така? Изпитвали ли сте травматични емоции? Решихте да отслабнете, за да обърнете страницата? Не харесвате тялото си ?
Променете хранителното си поведение !
От първостепенно значение е първо да направите равносметка, тоест да говорите за мотивацията си, опита си, възможния стрес и навиците си, за да отслабнете ефективно с хипноза. След това трябва да разбера дали имате пристрастяване към захар, алкохол или закуска през деня. Познаването на произхода на наддаването на тегло може да ни позволи да работим върху причината, понякога върху преживените емоции.
След това ще идентифицираме физиологичните нарушения, които могат да се дължат на дефицит на витамини, минерали, аминокиселини, водещи до мозъчен или хормонален дисбаланс. Специалният разпит ми позволява да ви подкрепя по-добре в нутритерапията.
При първата среща ние изучаваме вашето хранително поведение и начина ви на живот. Ние правим хранителна оценка, правим равносметка на съня ви, възможния ви стрес и определяме недостатъците в невротрансмитерите. Лошият избор на храна може да наруши невротрансмитерите (или невротрансмитерите), но също така да причини кандидоза.
Каква е промяната, която трябва да направите, за да отслабнете с хипноза ?
Вашето подсъзнание вече знае това. Когато храната отговаря на реална нужда, хранителното поведение се променя. Когато се идентифицират несъзнавани нужди, отслабването се ускорява. Важно е да зачитате екологията на тялото си. Новото обучение в състояние на хипноза ви позволява да преоткриете желанието да се храните здравословно, да спортувате, да укрепите мотивацията, да отслабнете без ограничения, без лишения и да поддържате теглото балансирано.
Колко сесии са необходими, за да отслабнете с хипноза ?
Всичко зависи от броя на килограмите, които трябва да загубите. Необходими са две или три сесии, за да загубите няколко килограма, повече при затлъстяване. За да помогна за поддържането на ефектите в дългосрочен план, препоръчвам на пациентите ми да правят по една хипноза на месец. Това ви позволява да запазите добра мотивация за ефективно и трайно отслабване.
Хранителни принуди: променете хранителното си поведение.
Хипнозата помага да се контролират принудите за храна. Една или две сесии за хипноза помагат да се промени поведението, да се освободите от мании за храна, вече не искате да се пълните, да хапвате, да се борите с апетита за захар, шоколад, кока-кола или други проблемни храни, яжте по-бавно.
Подсъзнанието се научава да разпознава емоционалния глад от физиологичния глад. Много бързо човекът вече няма същото отношение към храната, вече не се чувства роб на храната, в повечето случаи принудите спират след първата хипнотична сесия.
След като това поведение се промени, подсъзнанието е в състояние да направи ново стимулиращо и полезно обучение.
Емоционални килограми: как да се отървете от тях ?
Причините, които ни карат да наддаваме: разкаяние, съжаление, чувство на празнота, депресия, тъга, скръб, гняв, лош образ на себе си, безпокойство, липса на самочувствие, промяна в професионалния живот, ход, напускане на деца, сърдечна болка и много други причини.