Ребалансиране на храната C; е какво
Ребалансиране на храните: Това е какво ?
Радвам се, че ще се срещнем отново днес, за да поговорим за една много важна тема и това е ТЕМАТА, която за мен направи всичко различно и се превърна в моята област на опит, Ребалансиране на храните.
Ще ви обясня какво представлява, разликата между диетата и ребалансирането, как може да ви помогне и ползите. Но преди всичко ще споделя история с вас, моята история 🙂
За да ме следвате ден за ден, добавяйте ме в Instagram: lesconseilsdesylvie
Ако не ме познавате, казвам се Силви. Аз съм треньор по хранене. Повече от 11 години помагам на клиентите си да отслабнат или да възвърнат енергията и благосъстоянието си чрез Ребалансиране на храните.
Аз самият имам сложно минало с теглото си. Като голям любител на храната, от много малка се притеснявах от наднорменото тегло, докато не затлъстя. Тъй като съм много зле към себе си, винаги съм търсил ЧУДОТО решение това би ми помогнало да отслабна. Опитах всичко! Прекарах повече от 20 години на диета. Започнах много млад с помощта на семейния си лекар. И след това да правите всичко и всичко, опитвайки всички нови неща, които излязоха! Правих зелева супа, наблюдатели на теглото, диета с високо съдържание на протеини, мезотерапия (инжекции под кожата на продукт за изгаряне на мазнини), спорт в изобилие, орязване на глада от всякакъв вид, консултирах се с диетолози, диетолози, специалисти в други страни, ... времето ми йо-йонг с моето тегло! Да не говорим за негативния емоционален ефект от прекарването на толкова години, когато се чувствате зле за себе си, често се лишавате от храна с надеждата да загубите излишните си килограми !
Всичко се промени деня, в който разбрах значението на хранителния баланс ! Това беше откровение ! Това ми позволи да отслабна с 27 кг, със собствено темпо, стабилно и без да ги възобновявам. Намерих правилния баланс и ям храни, които обичам всеки ден.
Това направи такава разлика за мен и беше такъв спусък, че създадох канала си в Youtube, за да искам да споделя знанията си с вас. Споделям с вас седмични съвети, които да ви помогнат да възстановите баланса на храненето си, както и здравословни, вкусни и прости рецепти, които ви позволяват да се отдадете дори на програма за отслабване. Ако все още не сте, помислете за абониране.
Ще обясня разликата между ребаланс и диета, за да разберете смисъла. Аз също имам за вас a 10 ръководства за съвети лесен за настройка, за да стартирате ребалансирането си и да отслабнете, както и последващ файл с различни диаграми, които да ви мотивират и да ви подкрепят през цялото време на загуба на тегло. Това е абсолютно безплатно. Просто отидете на www.lesconseilsdesylvie.com/guide, въведете вашия имейл адрес и всичко ще ви бъде изпратено автоматично, за да го изтеглите.
Какво е ребалансиране на храната ?
Често чуваме за това, свързано с желанието да отслабнем. Всъщност, Ребалансирането на храната е идеалният начин да отслабнете и особено да не си го възвърнете след това.
Защо ? Защото принципът е да се възползват от нови добри здравословни хранителни навици, като се балансира вашата диета. Вие давате на тялото си добрите храни, които обичате и се нуждаете за добро здраве за цял живот! Не само времето за отслабване. Настоявам за това. Това е нов начин за хранене за цял живот !