Раззоли точки диета принципи, предимства и недостатъци на диетата Раззоли точки

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 10.10.2014 г. в 15:58

точки

Принципи на диетата на точките Раззоли

Ако сме доволни от диета, осигуряваща между 40 и 60 точки всеки ден, отслабването е автоматично. С 60 точки, теглото остава стабилно.

Поглъщаме нашата квота от 60 точки за 6 дни, 7-ми (по ваш избор), ядем каквото искаме.

Точките не се осредняват за всеки ден, а за седмицата. Така че, ако изберете например диета с 50 точки (която ви позволява постепенно да отслабвате), това прави 350 точки на седмица. С 40 точки на ден, или 280 точки на седмица, трябва да отслабваме по-бързо.

Какъвто и да е броят на приетите точки, ако не сме започнали да отслабваме след една седмица, това е така, защото сме направили грешка в изчисленията, или пък защото затлъстяването е от ендокринен произход ...