Разтягането също може да предотврати сърдечни заболявания
Редовното разтягане на краката може да помогне за предотвратяване на диабет и сърдечни заболявания, наред с други неща.
Създадено: 3 юли 2020 г. 11:50
Променено: 3 юли 2020 г. 14:37
Според ново изследване, публикувано също в Journal of Physiology, редовно пасивно разтягане стимулира кръвообращението, улеснява разширяването на артериите и намалява тяхната скованост. По този начин дори развитието на сериозни заболявания може да бъде предотвратено, пише Eurekalert.
Как може диабетикът да отслабне?
Диабетът и теглото са свързани: затлъстяването може да доведе до диабет, а диабетът също може да причини затлъстяване. В някои случаи загубата на тегло също може да доведе до възстановяване. Щракнете за подробности!
Пасивното разтягане също може да помогне на сърдечно болните
Пасивното разтягане се различава от активното разтягане по това, че е подобно на първото трябва да се използва някаква външна сила (друг човек, тежести или гравитация), докато активното разтягане може да бъде направено от самия човек. Изследователите са открили, че той също има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и може да помогне за предотвратяване на често срещани и сериозни заболявания като сърдечни заболявания, което е убиец номер едно в света.