Разширяване на пениса - Charliebirdy

Какво е уголемяване на пениса ?

Разширяването на пениса или уголемяването на пениса се състои от разнообразни техники, предназначени да увеличат размера на човешкия пенис, както по обхват, така и по дължина, без загуба на твърдост, т.е. неговата еректилна способност. Пенисът обикновено расте до 21-22-годишна възраст, с изключение на мъжете, които страдат от "микропенис" (в този случай растежът на пениса спира).

Правенето на пениса по-дълъг и по-широк се състои от поредица от техники, някои по-агресивни от други с пениса.

Въпреки това, благодарение на многобройните медицински изследвания върху нормалните пениси и микропениса, се стига до заключението, че пенисът може да бъде увеличен чрез стимулация чрез упражнения и други техники и природни средства. Идеята е, че вие практикувате тези техники сами (или под наблюдението на специалист), за да увеличите или удължите пениса си (или и двата) и да се почувствате по-добре за вашето „малко нещо“.

Упражнения за уголемяване и уголемяване на пениса у дома

Има редица упражнения за уголемяване на пениса у дома, които можете да направите сами и да видите резултатите - бъдете търпеливи! Не е въпрос на два дни, но ако ги правите с известна периодичност, ще видите, че пенисът ви набира милиметри (и дори сантиметри) и как се доближава до идеалния ви размер. Това са най-препоръчителните упражнения:

Jelqing

Упражненията по метода jelqing, известни още като доене, са упражнения, които се използват както за удължаване, така и за увеличаване на дебелината на пениса. Той е признат за една от най-ефективните техники и единствената, способна да добави до почти 2 инча дължина и дебелина на вашия пенис. Идеята е да се увеличи количеството кръв в пениса, като същевременно се увеличи кавернозното тяло на пениса, за да се увеличи размерът му. Ето стъпките, които трябва да следвате, за да изпълните правилно упражнението за джелкинг:

Сякаш това е рутинна тренировка за трениране на корема, ръцете, краката или дупето, избягвайте претренирането. Ако тренирате повече дни от необходимото или по-дълго от необходимото, вашите резултати ще се усетят. Едно от основните правила за мускулен растеж и клетъчен растеж е, че почивката е периодът, в който се извършва възстановяване на клетките и следователно растеж (накратко, трябва да оставите пениса да си почине, за да расте). Това са някои от вариантите на упражнението Jelqing:

Сух джелкинг: Сухият джелкинг без смазване е малко по-малко приятен. Някои мъже обаче ги намират за по-ефективни, тъй като е по-лесно да задържат кръвта в пениса, когато е суха. Друго предимство е, че може да се направи по по-дискретен начин (например под чаршафите, ако спите с някого, което с лубриканта не може да се направи).
Страничен джелкинг: Фантастично е да се разреши кривината на пениса, като се направи движението в обратна посока на кривината (в този случай се препоръчва малко по-висока ерекция от около 75%).
V-jelg: Тази вариация подчертава дебелината и страните на пениса. Това се прави чрез хващане на пениса с показалеца и средния пръст, дланта на ръката е обърната към вас (хващате пениса с тези два пръста, образувайки V).
Едноръчен Jelqing: Едноръчният Jelqing е толкова лесен, колкото подсказва името. Това се прави с едната ръка, вместо да се редуват едната и другата ръка (преди да се направи всеки джелг, препоръчително е да се натисне надолу към основата на пубиса).

Кегел

Арнолд Кегел през 40-те години на миналия век, за да помогне на жените да имат по-стегната вагина след раждане (за укрепване на мускулите на тазовото дъно или пубококцигеалния "PC" мускул). Така или иначе, Kegels не са само за жени, тъй като всеки мъж може да прави тези упражнения. Всъщност този мускул е много подобен при жените и мъжете и обвива опашната кост до срамната кост, създавайки вид хамак, направен от мускулна тъкан.

Упражненията на Кегел за мъже се различават от всеки тип упражнения за уголемяване на пениса, тъй като не се правят директно с въпросния пенис, а мускулите на тазовото дъно са директно закалени и могат да се правят по всяко време и навсякъде. Той включва извършване на ритмични движения, които свиват мускулите на тазовото дъно.