Разпределение на влакна в работния лист и спорт
Не е известен мускул, който да съдържа само един вид фибри. Във външния екстензор на бедрото има приблизително еднакъв брой бързи и бавни влакна, докато при задържането на мускули като екстензора на гърба делът на бавните влакна може да бъде до 95 процента.
Към днешна дата не е известно дали преобразуването от един вид влакна в други е възможно чрез специално обучение. Очевидно само степента на развитие на двата екстремни типа влакна може да бъде повлияна. Преобразуването на междинния тип в едната или другата посока би било възможно обяснение за специални ефекти на обучението.
| Надлъжен разрез/влакно | Напречно сечение/мускул | |
| 1Червени мускулни влакна (бавно, устойчиво на умора влакно) | ||
| 2Междинен тип (бързо, устойчиво на умора влакно) | ||
| 3Бели мускулни влакна (бързо работещи влакна с краткосрочна висока изходна мощност) | ||
| Митохондрия (в саркомер) | (след Герке) |
2. Направете препратка към диаграмата "Делът на бързите мускулни влакна в различните спортове" !
| (въз основа на Барт, учебник по спортна биология, стр. 19) |
3.Намерете спортове, при които разпределението на влакната играе подчинена роля и обсъдете твърдението:„Трябва да се роди спринтьор, направи се бегач на дълги разстояния.“
Начален старт в гените
Текст: мускули, гени и състезателни спортове