Разпознаване на дефекти Това е, което ноктите разкриват за вашето здраве
Ноктите на ръцете не са просто нещо за красота, те също разкриват колко сме здрави. Странични и надлъжни канали, бели петна или издутини: Докато някои симптоми са само визуално очевидни, други могат да показват сериозни заболявания и симптоми на дефицит.
Ако имате чупливи нокти, грозни петна или деформирани нокти, не бива да изпадате в паника веднага. Видимите нокти могат да бъдат признаци на заболявания на черния дроб, белите дробове, бъбреците и сърцето - но в повечето случаи те "само" показват симптоми на дефицит, които лесно могат да бъдат преодолени с подходяща диета и грижи. Ще ви кажем кои симптоми да внимавате и какво можете да направите за перфектния вид на ноктите!
Още нещо първо: Промените в ноктите са много индивидуални и се случват по различен начин за всеки. Така че няма патентна рецепта за перфектния нокът. Тъй като обаче някои заболявания могат да променят метаболизма и притока на кръв, това се отразява и в ноктите на ръцете. Особено се препоръчва повишено внимание, когато внезапно настъпят промени. Посещението при дерматолог или интернист определено се препоръчва и в повечето случаи може бързо да изчисти ненужните притеснения.
Раздробяващи се и чупливи нокти
Проблемът
Девет от десет жени се оплакват от чупливи нокти, които не само се цепят, но и бързо се отчупват. Решението на проблема обаче е относително просто: по-малко е повече. По-малко контакт с вода, по-малко препарат и почистващ агент, по-малко лак и препарат за премахване на лак. Нищо чудно, че ноктите губят вещество и здравина, когато влизат в постоянен контакт с химикали и вода и по този начин изсъхват.
Възможни заболявания
В допълнение към козметичните проблеми, медицинският фон също може да бъде причина за натрошаване или чупливост на ноктите. Всички заболявания като дисфункция на щитовидната жлеза, хормонални нарушения, псориазис (псориазис), диабет и невродермит трябва да бъдат изяснени с лекар.
Решението
Ако проблемът е козметичен, просто използвайте ръкавици, за да вършите домакинска работа и да предпазвате ноктите си от химикали и почистващи продукти. В допълнение, маслото за нокти и овлажняващите кремове за ръце могат да осигурят достатъчно грижи, а билковите лекарства като зехтин и успокояващи масажи с кокосово масло могат да противодействат на разделянето на ноктите. Вземете си по-дълга програма за разкрасяване - ноктите трябва да получават разкрасителна процедура поне четири седмици, еднократните приложения водят само до разочарование.
Надлъжно и напречно: жлебове
Проблемът
Напречните и надлъжните канали често показват нарушен растеж на ноктите или лош маникюр. Нараняванията могат също да причинят бразди за кратък период от време, след като коренът на нокътя или нокътното легло са били повредени.
Възможни заболявания
След висока температура или дори сърдечен удар ноктите могат да се набраздят след около осем седмици. Стомашно-чревни разстройства, чернодробно възпаление, грип и морбили също могат да оставят чупливи нокти в резултат. Важно е ноктите да се регенерират след заболяването. В противен случай е важно да се консултирате с лекар, тъй като организмът вероятно е в дисбаланс. Радикалните диети, токсините от околната среда и употребата на някои лекарства също могат да бъдат отговорни за създаването на нежелани канали. Ако по-специално надлъжните канали не са равномерно тънки и увеличени, трябва да се провери тумор на ноктите. Напречните жлебове, така наречените „бразди на Бо-Рейл“, също са последиците от сериозни заболявания като инфаркти, остри инфекции или химиотерапия. Освен това трябва да се изяснят предишни заболявания като автоимунни заболявания (напр. Псориазис) и нарушения на кръвообращението.
Решението
Ако няма причини, свързани с болестта, произходът - особено за надлъжните канали - често е генетичен. Митът за недостиг на минерали обикновено може да бъде проследен до класическите признаци на възрастта, които могат да се появят от 35-годишна възраст. И тук лекувайте ноктите си със специално лечение за няколко седмици: защитете пръстите си с ръкавици и ги предпазете от химикали и студ. Подхранващи и овлажняващи кремове, както и масажи, придават на ноктите свежест. Уверете се, че пиете достатъчно течности (поне един до два литра вода, неподсладен чай или други подобни на ден), тъй като дефицитът също така насърчава образуването на канали.
Петна, ивици и обезцветяване: бяло
Проблемът
Белите петна (leukonychia punctata) и ивиците (ивици Mees) обикновено не са причина за безпокойство, твърде интензивната грижа за ноктите и кожичките, които са избутани твърде далеч, са причина. Дори леки наранявания гарантират, че под ноктите се образуват малки въздушни джобове, които причиняват белите петна.
Възможни заболявания
Понякога обаче недостигът на минерали и витамини също е причина за обезцветяването на светлината, след консултация с лекар диетата трябва да се промени или в редки случаи да се вземат допълнителни препарати. В екстремни случаи обаче белите ивици също са признаци, че има отравяне, изгаряне на задната част на ръката, прекомерни рентгенови лъчи или фебрилно заболяване.
Решението
Доколкото става въпрос само за козметично обезцветяване: Изчакайте - белите петна просто израстват с ноктите.
Петна, ивици и обезцветяване: жълто
Проблемът
Често жълтеникавото оцветяване се дължи само на натиска и показва гъбички по ноктите. Ноктите на краката са по-често засегнати от ноктите. Долната страна на ноктите също изглежда се разтваря и става ронлива - това е особено случаят с напредналата възраст.
Възможни заболявания
Ако ноктите на ръцете и краката пожълтеят и също са удебелени, това също може да е индикация за синдром на жълтите нокти (YNS). Това често се причинява от хроничен оток или респираторни заболявания като хроничен бронхит. В най-лошия случай те показват жълтеница или друго чернодробно заболяване.
Решението
Грижите за ръцете и краката са от съществено значение, особено в напреднала възраст! Подарете ноктите си на маникюр или педикюр от специалист от време на време и се грижете за тях с добри кремове.
Петна, ивици и обезцветяване: синьо, кафяво, черно
Проблемът
В допълнение към белите петна и жълтеникавото оцветяване, ноктите могат да обезцветят и синкаво, кафеникаво и черно. Определено не е приятно - и от време на време цветовите промени са признаци на сериозни заболявания.
Възможни заболявания
Да, дори ноктите могат просто да имат „синини“ - хематом или синина. Натиснете го твърде силно веднъж и нокътът се подува в най-тъмните цветове. Ако те блестят кафеникаво или синьо-черно, те могат да означават родилен знак (пигментно-клетъчен невус) или дори рак на кожата (меланом). В този случай е от съществено значение да се консултирате с лекар!
Решението
Натъртване (хематом на нокътното легло) - т.е. черно петно в случая на нокътя - израства с течение на времето и не оставя никакви трайни следи. Това е просто натъртване.
Лъжица, нокът и часовник стъклени нокти: деформации
Проблемът
Извити нагоре нокти (нокти от стъклени часовници) и извити навътре нокти (лъжички) обикновено не са козметичен проблем, но често са признак на сериозно заболяване. Но това не се брои за новородени: Повечето бебета имат нокти с мини лъжичка през първите няколко седмици - така че не се паникьосвайте! Някои професионални групи, които често работят със саламура и боравят много с почистващи препарати, също са засегнати от симптома без сериозни последици (с изключение на увредена кожа).
Възможни заболявания
Гвоздеят от стъкло за часовник и нокътът лъжица могат да показват тежки заболявания на черния дроб, сърцето, щитовидната жлеза, белите дробове (хроничен дефицит на кислород) или дефицит на желязо и анемия. Ноктите на ноктите, които са допълнително удебелени, също могат да бъдат признаци на нарушения на кръвообращението. Но това е притеснително само ако симптомите внезапно се появят и пръстите се удебелят едновременно.
Решението
Без паника! Генетично ноктите също могат да бъдат малко по-деформирани. Ако иначе сте здрави, деформиран нокът не е непременно симптом на заболяване, а просто лична търговска марка. Деформациите се увеличават с възрастта, но определено трябва да бъдат проверени от лекар. Ръкавиците и зехтинът помагат срещу дискомфортните симптоми. Освен това поддържането на фибри, минерали и витамини (след консултация с лекар) може да върне ноктите в красива форма.
Нокти на ръцете: къде е полумесецът?
Проблемът
Нито един. Малкият, ярък сърп просто не се вижда, защото кутикулата го покрива. Белият цвят е генетично обусловен - който има сърпове с цвят на кожата, не страда от патологичен симптом.
Възможни заболявания
Бледите и прозрачни нокти обаче могат да бъдат признак на заболяване, например анемия, недостатъчно кръвообращение или хронично чернодробно заболяване. Причините за безпокойство обаче са само ако симптомите се появят внезапно и генетичните причини са изключени.
Решението
Ако няма медицински причини и някой се притеснява от външния вид, просто нанесете лак за грижа за ноктите в желания цвят.
Разпознават симптомите и компенсират причините: дефицит на калий
Перфектни нокти: правилна грижа и хранене
Истинската красота идва отвътре - това важи и за безупречни нокти. В допълнение към добрата грижа с кремове (в зависимост от типа кожа), масажи и достатъчен воден баланс, храненето е един от най-важните моменти, когато става въпрос за гризане! Така че определено трябва да обърнете внимание на това:
Калций: Номер едно за грижа за ноктите и лесно преминаване през млечни продукти и бутилирана вода.
Желязо: Месото, спанакът и лещата са само някои от най-важните източници на желязо - а без месо, разбира се, са подходящи и за вегетарианци.
Витамин А: Бета-каротинът е вълшебната съставка в голямо разнообразие от зеленчуци в червения, жълтия и зеления цвят! Образуваният от него витамин А осигурява красива коса, блестяща кожа и естествени нокти.
Витамин Ц: Витаминът подобрява усвояването на желязо и гарантира, че спанакът и други подобни се усвояват по-добре от тялото.